「心のモヤモヤ」
アートで解き放ってみませんか？
ストレス社会の昨今、アート・セラピ―は全ての方の「癒し」や「新しい自分への一歩」へのツールとして注目されています。
一人では解決できない心配事を絵から読み解き、突破口を見つける【個人セッション】
団体・サークル向けの楽しい【アート・セラピー講座】をご用意しています。
「なぜか不安」
「もっと、自分らしくいたい」…
その答えは、あなたの中にあります。
日々の忙しさの中で、自分の本当の気持ちを後回しにしていませんか？
アート・セラピーは、絵の具やクレヨンを使って、心の奥に眠っている「言葉にならない感情」を表現するプロセスです。
「絵が下手だから…」という心配は全くいりません。
大切なのは、綺麗に描くことでなく、あなたの心が何を感じているか。
セラピストと一緒に描いたものを眺めて行くうちに
✅心の奥の、本当の願い
✅一歩踏み出す為の小さなヒント
✅心がフワッと軽くなる感覚
これらをきっと見つけることができます。
女性専門
【個人セッション】
【こんな悩みはありませんか？】
・頑張っているのに何をしても上手くいかない
・自分の本当の気持ちがわからない
・仕事や家事、次のステップへ踏み出せない
・なんとなく毎日不安で、こころが重い
・イライラしてしまい、自己嫌悪に陥る
・子育てや人間関係に悩んでいる
【対象】
18歳以上の女性
個人セッションでは、アート・セラピ―技法を用いて、簡単な絵を描いていただきます。
（絵の上手い下手は関係ありません！自由に描くことで、こころが軽くなるのを感じてください。）
すでに持っている自分の良さに気づき、イキイキとした自分を取り戻します。
完全予約制
６０分 ￥7,000（税込）
延長１０分毎 ￥1,000（税込）
・3日以上こちらからの返事がない場合は、迷惑メール又はメール受信設定をご確認ください。
・病歴によりセッションをお受けできない場合がございます。まずはお気軽にお問合せ下さい。
・セッションを受ける際、確認事項に予めご了承いただく必要がります。
【個人セッションご感想】
セションを受けて本当に良かったです。
今まで、ずっと母親が苦手でした。帰省してもホテルで滞在していました。でも、セッションを受けた後、あんなに苦手だった母親と普通に接することができるようになり、帰省中も実家で過ごせるようになりました。（４０代女性）
自分の気持ちに正直に生きる事は、簡単なようでいて難しいと思います。アート・セラピーを受けて今ある幸せにフォーカスできたと思います。
アート・セラピーを受けた後、手放したかった恐れを１つ手放すことができました。
無理だと思っていた事が、やってみたら意外と大丈夫で自分でも驚きました。
「～しなければならない。」「～でなければならない。」という、自分の思い込みを少しづつでも開放していければと思います。（40代Mさん）
ここ数日疲れ気味でした。
気分も落ち込みがちでしたが、好きに色を塗っていくうちに心がスゥ～っと、楽になって落ち着いてきました。クレヨンのワークでは、どんどん元気が出てきて、自分の心の想いが知らず知らずに出てきて、アート・セラピーの効果に「凄いな！」と感じました。
楽しい時間をありがとうございました。（５０代KIKIさん）
セッションありがとうございました。心が軽くなり、また普段自分が見落としていた点に気付かされました。これは、私にとって大きかったかな♪
表現活動で心の状態がわかるのは、目からうろこでした。参考にして、頑張ります（２０代女性）
想像以上に良かったです。自分の気づかなかった『自分』が知れてよかった。本当に安心しました。
緊張感で一杯でしたが、始まるととてもリラックスして参加でき、前向きな自分になれていました。
先生のほんわかした雰囲気・話し方がとても心地よかったです。
絵ひとつとっても、いろんな見方があるんだとわかりました。『子どもの絵は大切に』先生の言葉忘れません。子どもの絵を見て『大丈夫』と言っていただき、こころがパッと明るくなりました。ありがとうございました。（４０代ユリさん）
何気なく描いた絵で、こんなにも心の中がわかるなんてびっくりしました。
自分を素直に出して良いんだ。。と思いました。
子どもはもう大きいので機会があれば一緒に描いてセルフチェックのような事をしたいと思います。わかってあげるだけでもいいのかな。と、思います。
アート・セラピーは、全く知らなかったのですが、『描く事で気持ちがスッキリできる』という体験ができて良かったです。（ぶち４０代）
最初は、アート・セラピーについて半信半疑なところもあって、消極的でしたが、やってみると案外楽しく、結構潜在意識が現れるものだと思いました。いろんな所で紹介したいです。（30代Hさん）
軽い気持ちで受けてみたのですが、自分の内面や今後の成長の課題と対処法を知ることができたので、非常に参考になりました。
今後、また機会があれば受けてみたいです。（２０代女性）
【アート・セラピー講座】
出張アート・セラピー講座のご依頼受付中
「地域のママたちが気軽に本音を話せるイベントを開きたい」
「皆が笑顔になれる企画を探している」等
子育てや頑張る人が笑顔になる楽しいアート講座のご依頼を承ります。
絵の上手い下手は、一切関係ありません。
思いのままに描くだけで、言葉にならない自分の本質や感情に気づいたり、日々のストレスをリフレッシュすることができます。
「心が軽くなった♪」「自分を再発見できた」と多くのご参加者様に喜ばれているプログラムです。
【講座・ワークショップの内容】
ご要望に合わせて、以下のような内容をカスタマイズしてご提供いたします。
●子どもの絵の見方
絵を通して、
子どもの「今」を理解する。
●ストレス発散・自己分析
色を通して自分を癒し、
前向きな気付きを得る体験。
●ものづくりワークショップ
楽しみながら
世界に一つの作品つくり。
【こんな場所へ伺います】
◇企業・福祉施設
（リフレッシュやデトックス）
◇子育て支援団体・NPO
（子どもの絵の見方）
◇子ども会・親子レク
（楽しいものづくり）
企業研修・福祉施設・親子レク等に！
『アート・セラピー講座』を承ります。
１時間12,000円（税込）
＊材料費・交通費別途（遠方のみ）
＊内容・ご予算に応じて調整可能です。
お気軽にご相談ください。
【講座ご感想】
